尊敬的各位家长朋友、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！见证了同学们的成人宣誓，我相信现场家长们的心情和我们老师一样，为孩子们的成长而欣慰，为他们的誓言而感动，祝贺同学们，祝贺你们步入成人行列！

在“五四”青年节来临之际，我们举行以“感恩、明礼、立志、成才”为主题的成人宣誓仪式，目的是给同学们留下一份青春的印记，让你们知道自己已经跨入成人行列，拥有了法律意义上的公民权利。从现在起，你们既要有修身、齐家的作为，也要有治国、平天下的理想抱负；既要孝顺父母、建设家庭，也要关注苍生、放眼世界，担负天下兴亡的责任。孩子们，你们也许觉得自己很平凡、很渺小，对社会、对国家无足轻重，与世界更无关系。错了！世界上有224个国家和地区，每个国家和地区都由一个个家庭组成，而你们又是家里的宝，家族的希望，也是民族的未来。所以，无论世界多大，茫茫人海中，你对于每一个家庭而言都举足轻重，每一个家庭也与祖国息息相关。家兴国兴，国强民富，家国之间关系非常密切，我们不妨看看今天的埃及、叙利亚、伊拉克等，再想想一百多年前的旧中国，当国家支离破碎、贫穷落后之时，倾巢之下，岂有完卵？何处是家？你能想象那种担惊受怕、颠沛流离的日子是怎样一种状态吗？能想象那种痛苦、凄凉甚至绝望吗？今天，我们生逢盛世，生活如此美好，我真诚希望每一位同学心存大爱、大情怀，做一个有思想、有本领、有担当的堂堂正正的人。为此，我向大家提出几点建议：

首先，要养成阅读的习惯。习总书记说过：读书可以让人保持思想活力，可以让人得到智慧的启发，可以让人滋生浩然之气。书籍能为我们打开一个全新的世界，当你阅读的时候，就像与别人对话，同时也跟自己对话，你的思想会和作者的思想发生碰撞，感觉他在替你释放，替你表达，这样既丰富了人生，又塑造了自己。所以说，书籍是人类进步的阶梯，是人类的精神食粮。

第二，要养成锻炼的习惯。大家都说身体是革命的本钱，却往往要到进了医院、上过手术台后才有切肤之感。“每天锻炼一小时，身心愉快一整天，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这句话越来越被人们认可，被大家用来鞭策自己锻炼身体。锻炼既可强身健体，愉悦身心，还能塑造人的品格，培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质，增强人们抵御挫折，克服困难的决心和信心。锻炼的方式有很多，我们任何人都可以找到适合自己的一种，只要你坚持下去，一定能体会到运动带给你的神奇力量。现在，全国上下都关注青少年的身体素质，并要求学校每天布置的家庭作业中要包含跳绳这一项，要求同学们每天完成15分钟以上的跳绳，希望同学们要自觉完成，家长要督促，以此促进全民健身活动，当然也有利于同学们的身心健康，并提高学习效率。

第三，要掌握一技之长。“少小也曾锥刺股，不徒白手走江湖。”国画大师徐悲鸿如此透彻的告诉世人，人生在世必须掌握一技之长。当我们对某种兴趣爱好坚持不懈、用心开发、精益求精的时候，就可以成为一技之长。当你拥有一技之长的时候，自然就会自信起来，并以此激发自己的生活热情，不断进取，让人生更精彩。遗憾的是，我们现在很多中学生完全受制于网络，被那些毫无营养的庞大碎片式信息、游戏捆绑，大脑一片空白，终日不知所思，不知所为，游离在虚幻的世界，变得不会思考、不会锻炼、不会交往、不会生活，找不到真实的自我，令人担心。

第四，要坚守诚信品质。“人无信不立，业无信不兴。”诚信是每个人安身立命之本，也是社会最普遍最基本的伦理价值需要。良好的信用不仅对一个人意义重大，对一个社会也至关重要。“诚”即诚实诚恳，“信”即信用信任，“诚信”的基本含义是指诚实无欺，讲求信用。千百年来，诚信被中华民族视为自身的行为规范和道德修养，在基本字义的基础上形成了其独具特色并具有丰富内涵的诚信观。但在我们同学中间，存在一些扭曲的价值观，在平时的学习、生活中弄虚作假，投机取巧，不是在正道上下功夫，而是在歪门邪道上处心积虑，费尽心思，令人不安。尤其是在考风考纪方面，有部分同学一直采用作弊手段取得表面上的好成绩，欺骗老师、欺骗父母，在同学之间树立了反面教材。在此，我真诚希望这些同学马上端正思想，悬崖勒马，把时间、精力用在学习正道上来，我们要清醒地认识到：一个虚假的高分或许会给你带来一时的虚荣，却会给你留下一生的忐忑。我们只有下真功夫，学到真本领，取得真成绩，才会坦坦荡荡、昂首阔步行走于人生大道。

同学们，十八岁，这是一个播种人生希望的季节；十八岁，是充满理想与奋斗的季节；十八岁，我们要用热情点燃生命的火焰，用自己日渐坚实的臂膀担负起必须承担的重任！

在这十八岁人生新的起点上，让我们背上青春的行囊，跨入成人门，踏上成功路，我们一起出发！

谢谢！